jak się pisze

Wzorek masz rację to raczej ten zawodnik tylko teraz piszę pod innym "nickiem" Tak mi się wydaję? Tamten nick raczej po wpadce ( dziennik) gdzie jak pamiętasz opisywał "odżywki"??? Co mu grzecznie przypomniałeś też wynik przykuł moją uwagę choć też uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg [...]

Matat kazdy jest kowalem swego losu :P mi sie nie podoba takie cos bo to ani sprawne nie jest ani nic no a tak jak matat pisze do czego ta sila tak naprawde sie przyda? na pokaz? juz lepiej dobrze wygladac moim zdaniem :) no ale kazdy ma swoje upodobania :) jesli chodzi o mase i sile to osiagnoles i tak bardzo wiele :) a jest tez spora masa ludzi [...]

OOO akurat ja mam jeden nick na sfd! Już niemasz co wymyślać? to prawda że ja pisze tylko w tematach o wzroście bo mnie to interesuje, a pozatym niewiem jak tamtych 2 może faktycznie mają 1 i ten sam nick, i majsterko-szary sprowakowali temat. Pozatym niech się winny tłumaczy:)

Kłopoty z wyglądającą jak mężczyzna, biegająca jak mężczyzna, ale startującą z kobietami Caster Semenyi to w sporcie nic nowego – pisze Maciej Petruczenko w piątkowym "Magazynie Sportowym", bezpłatnym dodatku do "Przeglądu Sportowego". W historii nie brakowało osobników, których płeć na pierwszy rzut oka była trudna [...]

licz bialko zwierzece. do tluszczy napisalem 50/50 . co do białek liczymy zwierzece. jesli wazysz 80kg jesz 120g białka. w Twoim przypadku (jak piszesz ekto - czyli szczupły ) nadmiar białka to dla Ciebie kłopot, i tak nie idzie budulcowo a tylko idzie w amoniak i sprawia kolopot z energetyką. Masz czerapa energie z wegli i tluszczu a bialka tylko [...]

[...] female ;) trening silowy pn,wt,pt, same zlozone cwiczenia, ciągi,siady,wyciskania i rece na bramce do tego aeroby w nietreningowe 40-60minut bieganie głównie. dieta jak widzialem trzymana dosc dobrze rano omlet, potem kurczaki,ryby i kurczaki i ryby w kolko z warzywami i jakiestam siemie czy dynia z wegli tylko brazowy ryz czasem [...]

[...] off. Wiele wskazuje na to, że Magic przymierzają się do wymiany zawodników, aby w decydującej fazie sezonu, skutecznie walczyć zwłaszcza w obronie przeciwko takim zawodnikom jak Paul Pierce, LeBron James czy Kobe Bryant. Eksperci od NBA z Florydy spodziewają się, że Magic sięgną po jednego z lepszych obrońców w lidze Tayshauna Prince'a, któremu [...]

[...] T3 do podkręcenia metabolizmu to i złym pomysłem jest wbijanie w tym wieku testosteronu czy jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to całkowicie inna sprawa i podchodząc do tego trzeba mieć [...]

no ale jestem ambitny i myslalem ze forum w dziale doping wlasnie jest miejscem zeby torche sie o tym dowiedziec jak widze narazie to tylko pouczanie i wytykanie jakiejs tam nie wiedzy czekkam na jakies podpowiedzi co myslicie o artimixie (tak to sie bodajze pisze )

flex1976 nie chodzi mi aby T3 brał teraz jako antykatabolik bo antykatabolikiem nie jest chodziło o to ze autor pisze ze często musi się redukować ze ma skłonność do łapania tłuszczu wiec ja dałem mu rade na przyszłośc małe dawki T3 ale nie teraz i napisałem zeby sie nie wrorować na tym co pisze po prostu z własnego dościadczenia jak i z wiedzy [...]

ja rok temu z dziewczyną byłem na sankach.Skończyło się na pogotowiu ze złamanym palcem u dziewczyny...w tym roku zabraniam jej wychodzić na dwór jak śnieg leży To ten typ od inwigilacji już artykuł na Ciebie pisze jako "ograniczającego prawa jednostki"

siema pisze zeby brac epovar 90 minut przed treningiem na lub 2godziny przed treningiem chyba im sie cos po,,balo?jak jestem 1,5 po jedzeniu ..wezme to i mam czekac 2 h?na trening?haha jak bede juz glodny jak wilk chyba zarzuce epovar 30 minut przed zadziala?czy jakies 45 przed zarzucic?nie wierze ze tak dlugo sie rozkreca 90-120 minut prosze [...]

[...] z gromadzeniem się sporej ilości niechcianej tkanki tłuszczowej na cyklu po nim czy bez niego polecił bym ci zwiększenie metabolizmu po przez zabawę hormonem tarczycy T3 dawką 12,5 możesz zapobiec temu a skutki uboczne przy takiej są praktycznie zerowe ja tylko pisze jak można a nie ze to jest jedyne wyjście i proszę się tym nie wzorować

I jak mi ktoś napiszę ,że bardzo dobrze ,że Adamek nie wychodzi na Kliczke bo jest "dobrze prowadzony" bo nie jest gotowy a później zobaczę jak pisze ,że Haye to tchórz a nie ,że Haye też jest "dobrze prowadzony" bo nie jest gotowy to normalnie wale ku*wami i h*jami na prawo i lewo. Bo to typowy objaw rozdwojenia jaźni lub [...]

[...] a to męczy. 2. Akurat ta seria którą nagrałem poszła wg mnie najciężej, także chyba nie było tak źle. 3. Ciężko w chvj, zero siły, a to dziwne bo ostatnio 90 poszło jakby nic nie ważyło No i już nie dałem rady nachwytem bo sztanga leciała, w S3 wypadła z rąk na dole, także potem głównie przechwyt. 4. Ciężko, przerwy króciutkie. 5. W [...]

musisz zwrócić uwagę na postawę,której się nauczysz tylko na selekcji i to nie jest tak,że ktoś Ci pokaże i już potrafisz,to się wyrabia w świadomości jak nauka jazdy :) -Poprawna technika ciosów,obowiązkowe I sporo innych ... Między innymi dlatego bez treningów,ani rusz... Lepiej znaleźć czas na 2 lata treningów i potem w domu się bawić,niż [...]

Tak jak Flex pisze. Od tego trzeba zacząć bo to co piszesz nadal nie jest dietą A co najwyżej krótkim opisem spożywanych posiłków. 5 posiłków to przynajmniej o 2 za mało. Dieta nie jest tylko spożywaniem tego co ma dużo białka i do tego jest kaloryczne. Trening taki mocno podstawowy - na cykl przydało by się rozpisać coś mocniejszego. Lenor się [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: fotek jak na razie brak :/ opis sylwetki: hym normalna lekko z rzeźbiona u góry troszkę jest brzucha nie wiele staram się go spalić 2) wiek 21 3) waga/wzrost 179 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu: nabranie czystej masy beztłuszczowej + spalenie tłuszczu czy tam skóry [...]

[...] kiedy trenowalem i czulem ze masa idzie powoli ale nagle moije zycie sie zmienilo diametralnie,od kad zamieszkalem z dziewczyna i dzieckiem.Bardzo duzo zrobilem zeby w miare jakos dobrze wygladac i wlozylem w to duzo czasu jak i pieniedzy ale czuje ze moja robora idzie powoli na marne i tego strasznie bym nie chcial!!!!!Dietka jak wiemy to [...]

[...] z tarczycą i wiele tam czytałem na temat niedoczynności. Niestety, mimo nienagannego stanu zdrowia przyszło mi się zmierzyc z niedoczynnością. Moja historia jest zwyczajna, jak wiekszosci osob z nierozpoznana niedoczynnoscia. Niestety zanim sie zorientowalem zdazylem przybrac ponad 10 kg. Szczescie w nieszczesciu, poniewaz niektorzy moi forumowi [...]